Bagaimana untuk memotivasikan diri anda setiap hari?
Pendekkan senarai tugasan anda
Sebelum memperkenalkan tabiat baru dalam hidup anda, anda perlu memastikan anda mempunyai masa yang mencukupi. Sebagai peraturan, semua percubaan untuk mula membangun dan mengambil kursus baru berakhir dengan kegagalan kerana kekurangan masa dan sumber. Oleh itu, peruntukkan masa khas dalam jadual anda untuk aktiviti baharu, ini akan mendorong anda setiap hari untuk tidak ketinggalan kelas.
Raikan kemenangan anda
Puji diri anda untuk sebarang pencapaian, tidak kira betapa kecilnya. Ini akan memberi anda kekuatan dan keyakinan bahawa anda berada di jalan yang betul. Anda tidak perlu membeli champagne dan kek setiap kali; anda boleh merakam secara mental bahawa anda telah mencapai matlamat anda.
