Motivasi

Memotivasikan pekerja adalah aspek utama pengurusan HR yang berjaya. Berikut ialah beberapa cara berkesan untuk memotivasikan pekerja anda:

Menetapkan Matlamat dan Jangkaan Yang Jelas: Berikan pekerja anda matlamat yang jelas dan khusus yang boleh mereka capai. Pastikan mereka memahami apa yang diharapkan daripada mereka dan bagaimana kerja mereka menyumbang kepada kejayaan syarikat.

Memberi Maklum Balas dan Pengiktirafan: Galakkan dan iktiraf pencapaian pekerja anda. Maklum balas positif dan pengiktirafan untuk kerja yang baik boleh meningkatkan motivasi mereka.

Membangunkan Peluang untuk Pertumbuhan dan Pembangunan: Memberi pekerja peluang untuk pembangunan profesional dan peribadi boleh menjadi pendorong yang kuat. Peluang pendidikan, latihan, bimbingan dan pembangunan kerjaya akan membantu pekerja melihat masa depan mereka dalam syarikat.

Halaman: 1 2

Kerja boleh menjadi tekanan kerana pelbagai sebab, dan setiap orang mengalaminya secara berbeza. Berikut ialah beberapa sebab utama mengapa kerja boleh menyebabkan tekanan, dan cara menanganinya:

Beban kerja yang tinggi dan jumlah kerja yang banyak: Terlalu banyak tugas, kekurangan masa untuk menyelesaikan semua tanggungjawab dan rasa mendesak yang berterusan boleh menyebabkan tekanan. Memerangi ini mungkin termasuk menjadualkan dan mengutamakan tugas, mewakilkan tanggungjawab, dan menetapkan sempadan dan fleksibiliti dalam menguruskan masa kerja.

Konflik di Tempat Kerja: Hubungan dengan rakan sekerja, bos atau pelanggan boleh menjadi punca tekanan. Menyelesaikan konflik dan berkomunikasi dengan orang lain tentang jangkaan dan keperluan mereka boleh membantu mengurangkan ketegangan.

Ketidakpastian dan ketidakpastian: Ketidakpastian tentang projek masa depan, perubahan dalam organisasi atau jangkaan yang tidak jelas boleh menyebabkan tekanan. Adalah penting untuk mengekalkan sikap positif dan bertindak balas secara fleksibel terhadap perubahan, serta berkomunikasi dengan pihak pengurusan tentang kemungkinan prospek dan rancangan.

Halaman: 1 2

Percutian bukan sahaja masa untuk berehat dan hiburan, tetapi juga peluang untuk memulihkan kesihatan fizikal dan emosi. Dalam artikel ini, kami akan melihat enam cara untuk memanfaatkan sepenuhnya masa percutian anda untuk memulihkan kekuatan dan tenaga anda.

1. Rehat tanpa jadual
Cara pertama dan, mungkin, yang paling penting untuk memulihkan kekuatan ialah berehat tanpa jadual atau jadual yang ketat. Benarkan diri anda hanya menikmati masa ini, berehat dari jam penggera dan bimbang tentang masa. Benarkan diri anda berehat dan tenggelamkan diri anda dalam ketidakaktifan sepenuhnya, membolehkan badan anda pulih dan mengisi semula tenaga.

2. Luangkan masa di luar rumah
Alam semula jadi adalah sumber tenaga dan pemulihan yang sangat baik. Percutian anda ialah masa yang sesuai untuk menghabiskan lebih banyak masa di luar rumah. Berjalan di hutan atau pantai, berbasikal, berkelah – semua ini akan membantu anda berehat dan memulihkan diri.

3. Aktif secara fizikal
Walaupun percutian adalah masa untuk berehat, aktiviti fizikal juga boleh membantu anda memulihkan dan mengecas semula bateri anda. Pilih sukan atau aktiviti fizikal yang anda gemari – berenang, yoga, menari atau hanya berjalan – dan nikmati pergerakan itu.

Halaman: 1 2

Bagaimana untuk memotivasikan diri anda setiap hari?

Pendekkan senarai tugasan anda
Sebelum memperkenalkan tabiat baru dalam hidup anda, anda perlu memastikan anda mempunyai masa yang mencukupi. Sebagai peraturan, semua percubaan untuk mula membangun dan mengambil kursus baru berakhir dengan kegagalan kerana kekurangan masa dan sumber. Oleh itu, peruntukkan masa khas dalam jadual anda untuk aktiviti baharu, ini akan mendorong anda setiap hari untuk tidak ketinggalan kelas.

Raikan kemenangan anda
Puji diri anda untuk sebarang pencapaian, tidak kira betapa kecilnya. Ini akan memberi anda kekuatan dan keyakinan bahawa anda berada di jalan yang betul. Anda tidak perlu membeli champagne dan kek setiap kali; anda boleh merakam secara mental bahawa anda telah mencapai matlamat anda.

Halaman: 1 2

Kembali ke mod kerja selepas bercuti boleh menjadi satu cabaran, terutamanya jika anda telah menikmati percutian anda dan telah mengambil sedikit masa dari kerja. Berikut ialah beberapa petua yang boleh membantu anda masuk ke dalam rentak kerja dan mengekalkan motivasi:

Rancang untuk pulangan anda: Berikan masa lebih awal untuk anda kembali ke tugas kerja. Jangan jadualkan mesyuarat atau projek penting untuk beberapa hari pertama selepas percutian anda supaya anda mempunyai masa yang cukup untuk membiasakan diri dengan persekitaran kerja.

Kembali ke jadual biasa secara beransur-ansur: Mulakan dengan peralihan lembut kepada jadual kerja, secara beransur-ansur meningkatkan bilangan jam anda bekerja setiap hari. Ini akan membantu anda mengelakkan rasa tertekan dan terharu pada hari-hari pertama selepas percutian anda.

Halaman: 1 2